De känns som jag har så mycket tankar, ångest och känslor inom mig så jag ska sprängas. De bara byggs på, byggs på och byggs på.

Jag vet liksom inte hur jag ska få utlopp för de. Jag är inte direkt en känslosam person som gråter o lever ut mina känslor, utan samlar på mig istället. Bägaren är full nu. Ångesten är total och sjukdomen i mig MÅSTE döva det med piller och alkohol. Det känns som att jag ska dö annars. På fullaste allvar.

De har inte ballat ur än. Jag har läget unger kontroll. Jag måste hitta en ny sponsor och gå på möte varje dag. Sen har jag läkartid på torsdag, dom måste verkligen hjälpa mig i mitt mående, jag kan inte leva med denna depressionen och denna ångesten. Jag kommer be på mina bara knän. Jag orkar verkligen inte leva såhär. Jag orkar inte vara mamma när jag mår så här, jag orkar ingenting när ja mår såhär.

Ikväll ber jag till min högre makt om sinnesro och tillfrisknand...

Det är inget värdigt liv att leva detta livet med sådan här påtaglig ångest.

Hade sådan panikångest igår när ja skulle sova så jag börja höra röster tom.

Det gjorde mig rädd. Mina lugnade var slut, alltså har jag kommit till insikt att jag inte klarar mig utan de där sockerpillrerna nu när man lagt ner de tunga grejerna.

Jag var på riktigt scared shitless inatt, trodde ja höll på att förlora förståndet eller få en psykos...

Jag kan inte leva utan tabletterna helt enkelt. Jag får acceptera det.

Var på möte idag, kluvna känslor, känner mig nästan tvingad ett gå dit, men skönt när mötet väl är över, ja behöver motivationen och peppningen.

Ja tror NA är det rätta för mig, måste bara komma in i gemenskapen.

Besviken på min sponsor. Hon har inte hört av sig något bortsett från nyår o jul sms. Meningen med sponsor är ju att man ska få hjälp, stöd och motivation. Inget av de har jag fått av henne nu när ja mått som sämst.

Inte ett knyst fören Freddan va på henne om att jag faktiskt va riktigt under isen, då kom ett fabriserat sms som jag inte tog åt mig av alls. Dags att göra slut och hitta en annan sponsor, svårt både och.

Oroar mig för bror, pratade med han idag, lät piggare, dom hade tatt bort nån medicin. Ska med honom och kolla på behandlingshem i veckan.

Ber för han varje dag.

Ber för mig och min son med.